Spotkanie z dr Anną Galczak-Kondraciuk

4 lutego odbyło się kolejne spotkanie w ramach współpracy z  Akademią Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej. Tym razem odwiedziła nas Pani dr Anna Galczak-Kondraciuk. Na co dzień pracująca w  Zakładzie Promocji Zdrowia. Prowadząca przybliżyła nam podstawy prawidłowego, zdrowego odżywiania. Z wykładu dowiedzieliśmy się co jeść przed i po treningu oraz  jak umiejętnie redukować masę ciała. Mogliśmy też w sposób praktyczny wyliczyć sobie całkowite zapotrzebowanie energetyczne. Poznaliśmy również dwie ciekawe aplikacje, które ułatwią liczyć kalorie, układać dietę czy sprawdzić skład kupowanych do spożycia produktów.

Bardzo dziękujemy Pani doktor za niezwykle interesujące i rzeczowe przybliżenie nam tematyki prawidłowego odżywiania.

Spotkanie przygotowała katedra wychowania fizycznego.